Qual a importância de uma alimentação saudável durante a gravidez?

Você sabe qual a importância de uma alimentação saudável durante a gravidez? Na fase gestacional cada mulher reage de uma forma diferente, algumas sentem desejos inesperados, outras desenvolvem a compulsão por comida, enjoos intermináveis, não consegue se alimentar direito, comem um tipo único de alimento, etc.